Мастер-класс разработан для педагогов, содержит игры и упражнения, способствующие профилактике профессионального выгорания педагогов. Профессия педагога требует большой выдержки и самообладания. От многочисленных контактов с другими людьми он испытывает большие нервно-психические нагрузки, которые проявляются в сильном эмоциональном напряжении, частых стрессах, «эмоциональном выгорании». Ситуации крайнего эмоционального напряжении приводят к прогрессирующему ухудшению состояния здоровья педагогов, поэтому они нуждаются в психологической поддержке, в обучении приёмам снятия эмоционального и мышечного напряжения.
Участники: педагоги.
Цель: повышение уровня компетентности педагогов по профилактике стрессоустойчивости, снижение психоэмоционального напряжения, формирование умений и навыков по сохранению и укреплению психического здоровья педагогов через овладение ими способами психической саморегуляции и активизации личностных ресурсов, установление эмоционального контакта между всеми участниками тренинга.
Задачи:
1. Познакомить участников мастер-класса с некоторыми приемами психологической саморегуляции.
2. Совершенствовать развитие личностных качеств, стабилизируя внутреннюю душевную гармонию.
3. Повысить самооценку педагогов.
Оборудование и материалы: столы и стулья по количеству человек, презентация, ресурсные мешочки, раскраска-мандала, воздушный шар, памятки, буклеты.