Памятка для родителей по формированию здорового образа жизни у дошкольников Подготовила воспитатель: Нестеренко И.Е.

Памятка для родителей

по формированию здорового образа жизни у дошкольников

1. 1. Начинайте день с улыбки. Помните, от того, как Вы разбудите ребенка, зависит его психологический настрой на весь день.
   2. Не забудьте про зарядку. Если день начать с зарядки, значит будет все в порядке.
   3. Личный пример взрослого по Здоровому образу жизни (правильное питание, соблюдение режима дня, закаливание, занятие спортом, отказ от вредных привычек).
   4. Используйте естественные факторы закаливания – солнце, воздух и воду.
   5. Лучший вид отдыха – прогулка с семьей на свежем воздухе.
   6. Старайтесь употреблять в пищу больше овощей и фруктов, не злоупотребляйте сладостями.
   7. Не переедайте и помните, что переесть гораздо опаснее, чем не доесть.
   8. Любите своего ребенка. Чаще его обнимайте.
   9. Не доверяйте воспитание вашего малыша телевизору и компьютеру.

От того, как мы, родители, сегодня относимся к своим детям, зависит отношение детей завтра к нам-родителям, а так же отношение наших детей к своим будущим детям.

Уважаемые родители, будьте примером для своих детей,

укрепляйте свое здоровье, ведите здоровый образ жизни!

Подготовила воспитатель: Нестеренко И.Е.